宋老師系統(tǒng)學(xué)習(xí)了印度的瑜伽理論《瑜珈經(jīng)》、《哈他之光》、及人體解剖學(xué)《解剖與瑜伽體式》、《正位瑜伽之脊柱》、唱誦、體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、瑜伽飲食法和教學(xué)法。
  宋老師教學(xué)風(fēng)格輕松，讓會(huì)員在輕松舒適的環(huán)境中習(xí)練瑜伽。教學(xué)科目包括:傳統(tǒng)哈他、流瑜伽、空中瑜伽、高溫瑜伽、親子瑜伽以及針對(duì)性強(qiáng)的備孕/產(chǎn)后瑜伽等多種理療修復(fù)課程。