上海邱源瑜伽的產后修復瑜伽課程都講些什么呀？

產后修復瑜伽課程跟學員講解產后身體的生理變化以及修復要注意的點，然后從呼吸，乳房，子宮，陰道，盆底肌，骨盆，恥骨聯合，腹直肌分離腰椎這幾個方面進行教學，照顧到身體的各個部位，幫助學員進行產后修復。老師會進行手把手的示范和指導，幫助學員糾正動作，從而達到產后修復的效果。