體能課
分為基礎體能和專項體能,這兩項會同時在體能課中進行訓練,主要是訓練學員的基礎力量、協調性靈活性,還有專項所需要的小肌肉力量。
技術課
主要是教授學員學習基本的擊劍技術動作,并通過一些教練指導、雙人練習等手段加以熟練。
實戰課
包括條件實戰和計分實戰,條件實戰是通過設定不同的條件,來達到訓練學員在實戰中運用技術的能力;計分實戰是訓練學員對比賽的比分感覺,技術戰術的分配運用。
擊劍作為奧運會的骨灰級項目，十分受歡迎，擊劍不僅是一種運動，更是一種優秀的教育方式。孩子們在訓練和比賽中可以讓自己的靈敏度和協調能力得到鍛煉。
擊劍需要從小練起，上海萬國體育是專業的青少兒擊劍培訓基地，擁有專業的教練團隊和上海地區優越的現代感擊劍館，體能測試，技術教學、實戰體驗有機結合，一對一手把手教學，致力于培養優秀的擊劍學員!
1、上海充滿現代感擊劍館，感受擊劍高貴與典雅。
2、優秀擊劍教練，近距離接受來自國內外專業擊劍運動員指導。
3、豐富的課程內容，在娛樂中學習擊劍。
4、專業擊劍輔導員，—節體驗課讓您充分了解擊劍發展歷程。
