上海青少兒足球運動對孩子的好處有哪些
發布時間：2022-11-02 16:41:53 已幫助：人 來源：上海嗨樂寶少兒足球俱樂部
足球運動不光是拼體力，還需要戰術和心理的配合。足球運動的連貫性極強，集體配合嚴密，孩子奔跑在球場上需要高度的集中，需要球員視野開闊，頭腦冷靜、清晰，能夠時刻觀察各種變化，跟上各種節湊，更需要隨時分析現況，立刻做出的解決方案。而這些也正是其它運動不能比擬的，因此孩子在踢足球的時候，大腦能夠保持高度的活躍，對孩子的智力開發是十分有益的。
二、改善呼吸系統
孩子在踢足球的時候需要有大量的跑步動作，在跑步、傳球、射球等過程中，會加強孩子呼吸的深度，從而吸入更多的氧氣，同樣的也會排出等量的二氧化碳，從而增加了孩子的肺活量，肺功能加強。
三、強健脾胃
因為飲食花樣的增加和習慣的變化，現在的小孩子脾胃都比較差，而踢足球卻能夠強健寶貝的脾胃。因為孩子在踢足球的時候，會加速體內的代謝，使氣血流通加快，臟腑的功能也會變得更加強勁，而孩子的肝膽、腸胃的功能都得到了加強，消化系統自然也更加健康。
四、強化腿部的骨骼
爸爸媽媽們都知道足球的訓練主要都是集中在腿部，在不斷運動腿部的過程中，由于促進了新陳代謝，骨骼的血液供給得到了改善，骨骼的形態結構和機能都發生了良好的變化，增加骨密質。
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